Referent: Dr. Daniel Gärtner Dehnen im Kampfsport Erster Workshop 120 Minuten Kurzfristige Effekte des Dehnens im Kampfsport (Wie dehne ich mich im Aufwärmprozess als Vorbereitung?) Zweiter Workshop 120 Minuten Langfristige Wirkungen verschiedener Dehnmethoden (Wie werde ich langfristig wirklich beweglicher?)
Dozent für angewandte Sportwissenschaft/TU München Doktorant für Sportwissenschaft der TU München Freiberuflicher Trainer und Sportlehrer für Fitness, Funktionsgymnastik, Rückengymnastik etc. 2x Weltmeister Kickboxen (Semikontakt) 1x World Cup Sieger Kickboxen (Semikontakt) Mehrfacher Deutscher Meister Musikformen Daniel Gärtner vereint die aktuellsten sportwissenschaftlichen … Weiter